مهارت های حرکتی

اختلال نقص توجه،بیش فعال(ADHD) و مهارت های روانی_حرکتی

12 فروردین 1402
دکتر سمیرا یزدانی
یک نظر

اختلال ADHD می تواند سرعت واکنش دادن به اتفاقی،حرفی و… کاهش دهد.

مهارت های حرکتی – روانی

مهارت های روانی_ حرکتی به رابطه بین عملکردهای ذهنی (شناختی) و حرکات فیزیکی اشاره دارد.
آنها تعیین می کنند که تا چه حد می توانید وظایفی را که به مهارت های هم زمان ذهنی و فیزیکی نیاز دارند انجام دهید.
شما در حالت عادی اطلاعات جدید را پردازش می کنید،درک می کنید و پاسخ فیزیکی لازم را می دهید. اما حرکت روانی آهسته می تواند منجرب به تفکر آهسته یا حرکات بدن آهسته شود.
سرعت روانی حرکتی شما بر توانایی های جسمی و ذهنی شما تأثیر می گذارد، به این معنی است که ممکن است به زمان بیشتری برای جذب و واکنش به تغییرات محیطی خود نیاز داشته باشید.

اختلال در سرعت پردازش احتمالاً به دلیل ابعاد بی توجهی در ADHD است تا بیش فعالی یا تکانشگری.

بی توجهی ممکن است میزان کارآمدی شما را در پردازش اطلاعات کاهش دهد، در حالی که بیش فعالی و تکانشگری می تواند عملکرد کلی شما را سرعت بخشد.

به چند مثال زیر در ارتباط با مهارت های حرکتی – روانی توجه کنید.

مهارت های حرکتی درشت از جمله رقص و ورزش.
مهارت های حرکتی ظریف از جمله نوشتن و نقاشی.
هماهنگی فیزیکی
سرعت پردازش اطلاعات جدید(سرعت پردازش کند باعث ایجاد مشکل در انجام وظایف می شود)
برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که اختلال نقص توجه، بیش‌فعالی (ADHD) ممکن است با سرعت پردازش کندتر (اختلال روانی حرکتی) مرتبط باشد. که ممکن است تا حدی توضیح دهد که چرا افراد مبتلا به ADHD در انجام وظایف مشکل دارند

سرعت پردازش شامل سه جزء اصلی است:

سرعتِ شناختی (تفکر)
سُرعت ادراکی (درک)
سرعت خروجی (واکنش)

همچنین توجه داشته باشید که ADHD سرعت کلی را مختل نمی کند، اما می تواند سرعت پردازش آنها را زمانی که وظایف سخت تر می شود، کارآمدتر کند.
افراد مبتلا به ADHD ممکن است احساس کنند که مغزشان سریع‌تر عمل می کند، اما کارها را آهسته‌تر انجام می‌دهند.

درمان

•دارو

دارو می تواند به درمانِ سرعتِ کندِ پردازش و اختلالات روانی حرکتی کمک کند. دارو به شدت بیماری و هر شرایط یا علت زمینه‌ای دیگر بستگی دارد. اگر علائم روانی حرکتی شما مربوط به ADHD باشد، ممکن است مصرف داروهای ADHD مانند:

آمفتامین ها (آدرال، دگزدرین)
متیل فنیدات (ریتالین، کنسرتا) اتوموکستین (Strattera)
براتون تجویز شود.

•فیزیوتراپی می تواند به حرکت عضلات کمک کند.
•گفتار درمانی نیز، به مشکلات گفتاری کمک کند.
•همچنین کاردرمانی میتواند به مهارت های حرکتی ظریف و درشت کمک کند
و به شما کمک کند کارهای روزمره ای را انجام دهید که ممکن است برایتان دشوار باشد.

استفاده از اپلیکیشن های توانبخشی شناختی برای بهبود مهارت های حرکتی – روانی مانند Rehacom:

برخی از برنامه ها می توانند به چالش کشیدن و آموزش به مغز شما کمک کنند
طبق یک مطالعه سال ۲۰۲۱، استفاده از برنامه های توانبخشی شناختی می تواند سرعت پردازش را بهبود بخشد. این مطالعه نشان داد شرکت‌کنندگان ۶۰ تا ۸۰ ساله سرعت پردازش خود را با استفاده از اپلیکیشن‌های شناختی در طول ۱۰۰ جلسه افزایش دادن.