اگر شریک عاطفی شما اختلالADHD دارد،بهتر است این موارد را بدانید
اختلال نقص توجه،بیش فعالی(ADHD)می تواند تاثیر عمیقی روی روابط با اطرافیان داشته باشد. به ویژه روابط عاطفی و عاشقانه در بزرگسالان.
علائم مشخصه این اختلال، فراموشکاری، بی توجهی، دشواری تمام کردن وظایف و تکانشی بودن (بدون فکر عمل کردن) است که همه این ویژگیها روابط فرد را ویران میکنند.
مشکلات افراد مبتلا به اختلال ADHD در روابط عاطفی
-افراد مبتلا به اختلالADHD تمایل زیادی به تنها بودن و در خود فرو رفتن دارند و پیدا کردن راهی برای برای باز کردن صحبت با آنها سخت است
-فهمیدن اینکه فرد بیش فعال دقیقا در رابط چه چیزی نیاز دارد و یا دقیقا چی میخواهد سخت است
-آنها در روابط مدام فکر می کنند که کافی نیستند و احساس می کنند به عنوان یک بزرگتر بهشان احترام گذاشته نمی شود. و در اکثر اوقات احساس سربار بودن می کنند
-آنها overthink(نشخوار فکری) زیاد درباره حرف ها و حرکات شریک عاطفیشون دارند و گاهی بیش از حد تمام تمرکزشان را روی حرکات و رفتار شما می گذارند. تا جایی که حس می کنید شاید مدام دارد شما را کنترل می کند یا به شما شک دارد.
اگر شما با یک فرد دارای اختلال ADHD در رابطه هستید مدام این احساس را دارید
-
ممکن است احساس کنید به شما بی توجهی میکند و شما را دوست ندارد. چون فرد بیش فعال به سختی به صحبتهای طرف مقابل گوش می کند و به او توجه میکند. فرد ممکن است وسط صحبت دیگران بپرد یا در حین صحبت توجهش را از دست بدهد
-
از اینکه مدام مراقب همه چیز باشید و اینکه پارتنرتان نمیتواند از عهده مسئولیتهایش برآید خسته شده اید و احساس می کنید تمام بار زندگی بر دوشتان است
-
احساس می کنید پارتنر شما سر قول های خود نمی ماند و به شما اهمیتی نمیدهد و رویدادهایی مانند تاریخ تولدتان را یادش می رود
-
رفتارهای تکانشی و غیر ملاحضه کارانه ی پارتنرتان باعث می شود شما دائما برانگیخته و عصبی شوید از او
-
ممکن است بحث ها و مشاجراتتون به سرعت از کنترل خارج شود و به قهر و جدایی خطم شود
-
احساس آزاردهنده بودن می کنید
اشخاص مبتلا به اختلال ADHD قبل از ازدواج حتما باید به یک روانشناس و متخصص مراجعه کنند.یادگرفتن مهارت های اجتماعی قبل از ازدواج بسیار برای آنها مهم است.
بهتر است بدانید
-اگر در خواستی از شریک عاطفی مبتلا به اختلالADHD خود دارید برایش تکرار کنید تا مطمئن شوید درست متوجه شده از او چه خواست هایی دارید
-حتما وظایفش را به او با ملایمت یاد آوری کنید و یا جلوی چشمانش فهرستی از کارهای روازنه یا پرداخت قبض ها را برایش بگذارید
حتما به عنوان شریک عاطفی فرد باید آگاهی کامل از اختلال ADHD و راه های کاهش علائم آن را داشته باشید.
میتوانید برای اطلاع بیشتر به مطلب چگونه با افراد بیش فعال روابط عاطفی داشته باشیم رجوع کنید
برای اطلاع از بسته آموزشی نقص توجه،بیش فعالی(ADHD) روی لینک کلیک کنید
