HAVE ANY QUESTIONS? CLICK HERE
شنبه تا چهارشنبه 17 الی 21
Sat-Sun Closed
02188686154
تهران ابتدای سعادت آباد، چهار راه مسجد قدس، مجتمع پزشكي قدس

Breadcrumbs

×

هشدار

Joomla\CMS\Cache\Storage\FileStorage::_deleteFolder حذف با شکست index.html

علائم بیش فعالی در بزرگسالان

علائم بیش فعالی در بزرگسالان

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

اختلال بیش فعالی و نقص توجه ، اختلالی است که معمولا در کودکی بروز میکند و به این صورت مشخص میشود که کودک بیش از اندازه معمول تحرک و جنب و جوش داشته باشد 

دائما دچار حواس پرتی شود ، حالت تکانشی داشته باشد یعنی بدون فکر و ناگهانی دست به کاری بزند و تمرکز کردن برایش خیلی سخت است . 

برخی از این علائم در خود ما هم وجود دارد اما  به این معنی نیست که دچار اختلال نقص توجه و بیش فعالی هستیم . زمانی میگوییم فردی مبتلا به بیش فعالی و یا ADHD است که این علائم در وضعیت شغلی یا تحصیلی و یا ارتباطش با سایر افراد مشکل ساز شود . 

اختلال بیش فعالی با بالا رفتن سن بهتر میشود ولی امکان دارد تا بزرگسالی هم ادامه پیدا کند . بیش فعالی در بزرگسالی معمولا خود را ضعیف تر نشان می دهد اما رفتارهای تکانشی ، ضعف تمرکز و ریسک پذیری ممکن است شدت پیدا کند که موجب میشود فرد بزرگسال در یادگیری ، کار و ارتباط با دیگران دچار مشکل شود .

در بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی افسردگی ، اضطراب ، اعتماد به نفس پایین و سوء مصرف مواد پدیده های شایعی هستند . 

اختلال کمبود توجه (ADHD) معمولا در بزرگسالان مورد توجه قرار نمیگیرد ، زیرا ممکن است با وجود این اختلال فرد هنوز بتواند شغل و روابط خود را حفظ کند . برای تشخیص این اختلال در بزرگسالی بهترین روش این است که به گذشته فرد رجوع کرد و علائم فرد را تا قبل از 7 سالگی بررسی نمود . 

علائم بیش فعالی در بزرگسالان:

در بزرگسالان بیش فعال الگوی متفاوتی نسبت به کودکان وجود دارد که این علائم را در خود دارد : 

 1)نامنظم بودن:

دیر رسیدن برسر قرارهای ملاقات میتواند یکی از عادات همیشگی افراد بیش فعال بزرگسال باشد . 

2) رانندگی پر خطر:

بزرگسالان بیش فعال به دلیل این که نمیتوانند بر روی یک کار تمرکز کنند، در زمان رانندگی نیز دچار مشکل میشوند . تحقیقات نشان داده که افراد داری این اختلال بیشتر در معرض سرعت بالا و تصادف قرار دارند و حتی ممکن است گواهینامه رانندگی خود را گم کنند . 

3) روابط زناشویی ناموفق:

بزرگسالان بیش فعال در روابط زناشویی نیز دچار مشکل میشوند و همسران آنها نیز از مهارت گوش دادن ضعیف و ناتوانی در انجام تعهدات زندگی شکایت دارند . 

4) حواس پرتی:

بزرگسالان بیش فعال در توجه کردن مشکل دارند و به همین دلیل در دنیای پر مشغله امروزی نمیتوانند به راحتی موفق شوند . در کسب و کار خود شکست میخورند و در جاهای شلوغ و پر سر و صدا نمیتوانند کار کنند چون به راحتی حواسشان پرت میشود . افراد با اختلال ADHD ، تماس های تلفنی و ایمیل را مانعی برای اتمام کارهایشان میدانند . 

5) عدم تمرکز و گوش دادن ضعیف:

افراد بیش فعال تمرکز پایینی در جلسات طولانی دارند . حتی مساله ای را که ممکن است به آنها یادآوری شود ، ممکن است باز هم فراموش کنند. این موضوع به دلیل عدم تمرکز و گوش دادن ضعیف این افراد است که سوء تفاهم و مشکلاتی را به وجود می آورد . 

6) بی قراری و عدم آرامش:

کودکانی که اختلال ADHD دارند ، بیش فعال هستند ، اما این اختلال در بزرگسالان خود را به صورت بی قراری، عدم حفظ آرامش و تنش عصبی نشان میدهد . 

7) مشکل شروع کار:

کودکان بیش فعال از انجام تکالیف سرپیچی میکنند اما بزرگسالان بیش فعال هنگام شروع کارهایی که توجه زیادی می طلبد ، نمیتوانند کار را شروع کنند . عقب انداختن کارها موجب میشود مشکلاتی مثل اختلافات زناشویی ، مشکلات محیط کار و مشکلاتی با دوستان نیز ایجاد شود . 

8) تاخیر:

افراد بیش فعال در همه کارها تاخیر دارند ، به دلیل این که قدرت برنامه ریزی ندارند و نمیتوانند برای انجام کارها زمان بندی کنند . این افراد معمولا دیر به سر کار میرسند و دلیل آن عدم تمرکز ، حواس پرتی و عدم برنامه ریزی در این افراد است . 

9) عدم کنترل خشم:

اکثرا افراد بیش فعال نمیتوانند احساسات خود را کنترل کنند و با کوچک ترین موضوعی به هم میریزند. این افراد به سرعت یک انفجار عصبانی میشوند . 

10) عدم اولویت بندی مسائل:

بزرگسالان بیش فعال در اولویت بندی تصمیمات  و شروع و اتمام کارهای بزرگ مشکل دارند و بیشتر وقت خود را درباره مسائل جزئی و بی اهمیت صرف میکنند . 

چالش‌هایی که بزرگسالان بیش ‌فعال با آنها روبرو میشوند:

اضطراب

خستگی مزمن

تأخیر و فراموشی مزمن

افسردگی

مشکل در تمرکزکردن هنگام مطالعه

مشکل در کنترل خشم

مشکلاتی در محل کار

تکانشگری

تحمل پایین در برابر ناامیدی‌ها

اعتمادبه‌نفس کم

نوسانات خلقی

مهارت‌های ضعیف در سازمان‌دهی

به تعویق‌انداختن کارها (فردافکنی یا تعلل)

مشکلاتی در برقراری ارتباط

اعتیاد و مصرف مواد

بی‌انگیزگی

این چالش ها میتواند افراد بیش فعال را بسیار درگیر کند و یا حتی زیاد هم به درسر نیندازد . هیچ یک از دو بزرگسالی که این اختلال را دارند، علائم و چالش هایشان شبیه هم نیست . ممکن است یک فرد بیش فعال در موضوع مورد علاقه اش به راحتی تمرکز کند یا برای برخی کارها هم انگیزه و اشتیاق داشته باشد . افراد کمی هستند که تحت هر شرایطی مشکل عدم تمرکز دارند . برخی افراد به دنبال انگیزه هستند و برخی دیگر از آن اجتناب میکنند .

برخی از مبتلایان به بیش فعالی ممکن است منزوی و ضد اجتماعی و برخی دیگر بسیار اجتماعی باشند .

Gravatar
بارانا واحدی
خسته نباشید . برای این که به بیش فعالی در بزرگسالی دچار نشویم باید چیکارکنیم ؟

1000 Characters left


riai-logo.png
تهران ابتدای سعادت آباد، چهار راه مسجد قدس، مجتمع پزشكي قدس، طبقه 3 واحد 15

گواهینامه ها

طراحی سایت و خدمات سئو توسط تیم سئو سئو هاما

Search