HAVE ANY QUESTIONS? CLICK HERE
شنبه تا چهارشنبه 17 الی 21
Sat-Sun Closed
02188686154
تهران ابتدای سعادت آباد، چهار راه مسجد قدس، مجتمع پزشكي قدس

Breadcrumbs

بیش فعالی در زنان

بیش فعالی در زنان

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

بیش فعالی در زنان ، بیشتر مردم فکر می کنند که اختلال بیش فعالی مخصوص پسران است و دختران و زنان به این اختلال دچار نمی شوند . در صورتی که این تصور کاملا غلط است . تحقیقات نشان داده است یک سوم زنانی که در دوران کودکی به ADHD یا بیماری نقص توجه مبتلا هستند ، به اختلالات اضطرابی دچار می شوند .

همچنین طبق تحقیقاتی که در دانشگاه تورنتو درباره  زنان مبتلا به بیش فعالی انجام شده است ، این زنان به طیف بزرگی از مشکلات روحی ، روانی و جسمانی مبتلا خواهند شد ، در مقایسه با زنانی که این اختلال را ندارند .


شیوع بیماری های روانی در زنان مبتلا به ADHD به اندازه ای است که تا 46 درصد این زنان میل به خود کشی دارند و به اختلالات اضطرابی ، افسردگی و ... دچار می شوند .
این زنان به اعتیاد گرایش زیادی دارند ، از بی خوابی و اختلالات خواب رنج می برند و به مصرف دخانیات علاقه دارند . زنان بیش فعال از نظر اجتماعی نیز آسیب پذیری بالایی دارند ، زیرا مشکلات مالی و روانی با ایجاد فشار روانی در آن ها باعث می شود کم توجهی شان نیز بیشتر شود .


نحوه برخورد جامعه با زنان بیش فعال:


مبتلایان به (ADHD) درگیر مشکلاتی مثل افسردگی ، اضطراب ، سرکشی و مشکلات یادگیری می شوند که در صورتی که فرد به روش های مهاری آگاه باشد می تواند از مشکلات گفته شده جلوگیری کند .
به رسمیت نشناختن اختلال بیش فعالی در زنان علاوه بر این که در بین عموم مردم وجود دارد ، در بین برخی صاحب نظران و درمانگران نیز وجود دارد . در نتیجه زنان در صورت ابتلا به این اختلال ممکن است قربانی کج اندیشی جامعه شوند زیرا از نشانه های این اختلال پرتحرکی ، رقابت جویی ، ریسک پذیری ، پرخاشگری و مخاطره جویی است و این در حالی است که انتظارات جنسیتی از زنان این است که اشخاصی منظم ، قانون گرا و بردبار باشند . اما در مورد پسران و مردان، جامعه در برابر این ویژگی ها انعطاف بیشتری از خود نشان می دهد . به همین علت مبتلایان مونث دراین وضعیت بیشتر تحت فشار قرار می گیرند .


اثر بیش فعالی بر زندگی مشترک:


در روابطی که زن و شوهر یا یکی از آن ها دچار اختلال بیش فعالی است ، سرخوردگی ، سوء تفاهم و خشم به وجود می آید . اگر علائم بیش فعالی به درستی تشخیص  و یا درمان نشود ، می تواند تشدید شود اما با افزایش آگاهی نسبت به این اختلال می توانید آن را درمان کرده و رابطه تان را به یک رابطه سالم و شاداب تبدیل کنید .
در زنان مبتلا به بیش فعالی به دلیل حواس پرتی ، بی نظمی و تکانشگری که نشانه های اصلی این اختلال هستند ، روابط نزدیک آن ها نیز دچار مشکل می شود .
ممکن است همسران زنان بیش فعال احساس تنهایی ، نادیده گرفته شدن و درک نشدن از سوی طرف مقابلشان داشته باشند و این که دیگر نمی توانند به شریک زندگیشان تکیه کنند و زود خسته می شوند .
در این صورت چرخه ای معیوب از احساسات نادرست در زن و شوهر شکل می گیرد که که در آن شریک غیر ADHD دائما از این وضعیت شکایت دارد . در صورتی که شریک مبتلا به ADHD احساس قضاوت شدن و درک نشدن میکند و منزوی می شود .
برای این که رابطه شما به یک رابطه سالم تبدیل شود ، باید از نقش ADHD و تاثیر آن بر رابطه خود آگاه شوید . در اینجا فرد بیش فعال باید یاد بگیرد که چگونه علائم مشکل ساز را مدیریت کند و طرف مقابل او نیز بداند که چگونه به ناکامی همسر واکنش نشان دهد  و در او ایجاد انگیزه نماید .


چگونه به زنان بیش فعال در درمان کمک کنیم؟


اولین گام این است که خود را به جای طرف مقابل بگذاریم تا بتوانیم او را درک کرده و با او همدلی کنیم . با همدلی می توانیم احساسات او را درک کرده و از زاویه دید او به مسائل نگاه کنیم . همچنین این توانایی باعث می شود تا توجه بیشتری را به شخص بیش فعال اختصاص دهیم .
نکته اصلی در همدلی این است که سعی کنیم دیگری را درک کنیم . مانع اصلی در این راه این است که خیلی از ما نمی توانیم تفکراتمان را رها کنیم و خودمان را به جای فرد دیگری بگذاریم .
زمانی که از شخص دیگری عصبانی و ناراحت هستیم ممکن است فقط خودمان را ببینیم و احساس تهدید کنیم . به جای این که طرف مقابل را درک کنیم حالت دفاعی و حمله  داریم . این وضعیت باعث می شود که تعارضات بیشتر شود در صورتی که می توانستیم با همدلی از آن جلوگیری کنیم . کسانی که مهارت همدلی را یاد گرفته اند ، رفتارهای پرخاشگرانه از آن ها سر نمی زند .
اگر بتوانیم احساسات دیگران را از طریق جلوه های چهره ، تن صدا و حالات بدن بخوانیم می توانیم با او همدلی داشته باشیم . برای رسیدن به چنین مهارتی اول باید احساسات خود را بشناسیم . 
برای درک و همدلی فرد بیش فعال باید تلاش زیادی کرد تا دنیا را از زاویه دید او ببینیم . باید با نقش گیری بتوانیم نقش فرد مقابل را بازی کنیم .
درباره علائم و نشانه های بیش فعالی بیشتر تحقیق کنید و از راهکارهای حل آن اطلاعات به دست آورید . برای مثال وقتی که بدانید افراد بیش فعال معمولا فراموش کارند ، در صورت فراموشی تاریخ تولد و یا سالگرد ازدواج دیگر از این موضوع ناراحت نمی شوید .
زمانی که خود را به جای طرف مقابل تان بگذارید ، مسئولیت نقش خود را در شرایط مختلف می پذیرید و رفتار خود را با او سازگار می کنید . درست است که فرد بیش فعال مشکل را ایجاد می کند اما رفتار طرف مقابل او با واکنش غلط می تواند شرایط را بسیار بدتر کند .

1000 Characters left


riai-logo.png
تهران ابتدای سعادت آباد، چهار راه مسجد قدس، مجتمع پزشكي قدس، طبقه 3 واحد 15

گواهینامه ها

طراحی سایت و خدمات سئو توسط تیم سئو سئو هاما

Search