روانشناسی بزرگسالان

اغلب اوقات افرادی که با اختلال بیش فعالی دست و پنجه نرم می کنند، یه مشکل اساسی دارند اونم اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارهای مهم روزانه می باشد….

دوست داشتن فردی که اختلال بیش فعالی دارد راحت است. اما زندگی کردن با این افراد موضوع متفاوتی است که چالش‌های خاص خود را به همراه دارد. خوشبختانه راهبردهای زیادی…

«کوچینگ» چگونه باعث بهبود اختلال بیشفعالی- نقص توجه در بزرگسالان میشود:آسیب در کارکردهای اجرایی نقش مهمی در اختلال نقص توجه- بیش فعالی دارد. عملکرد اجرایی به فرد کمک میکند تا عوامل حواسپرتی را…

ورزش و تغذیه صحیح :ورزش منظم به تخلیه انرژی در مسیر صحیح کمک می کند و هم چنین باعث آرامش بدن می شود. خوردن غذاهای سالم و کم کردن مواد…

درمان دارویی درمان دارویی اساس درمان ADHD را تشکیل میدهد. اکثر مطالعات موجود بر مصرف این داروها در کودکان تمرکز داشته اند ولی بیخطری و اثربخشی این داروها در بزرگسالان…